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Conseils et informations autour de l’univers du sauna, du hammam et du spa.

  • Combien coûte un hammam en 2025 : Guide complet Nordique France

    Longtemps réservé aux spas ou aux établissements collectifs, le hammam s’invite désormais dans les foyers comme dans les établissements haut de gamme, professionnels ou hôteliers. Mais combien coûte réellement un hammam en 2025 ? Quels sont les critères qui influencent son prix, ses performances, son installation ou encore son entretien ?

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  • Prix d’un sauna en 2025 : Guide complet Nordique France

    Chez Nordique France, le sauna est un art de vivre, hérité de la tradition nordique et sublimé par l’innovation. Depuis 1973, notre expertise accompagne particuliers et professionnels dans la réalisation de projets sur mesure.

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  • À quoi ressemble une séance de Hammam type ?

    Vous souhaitez profiter d’une séance de Hammam dans les règles de l’art ? Nordique France partage avec vous les étapes clés du bain de vapeur authentique dont profiter seul ou à plusieurs.

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  • Chromathérapie et spa : le bien-être par la couleur

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  • Comment bénéficier d'un massage complet dans un spa ?

    Un massage régulier du corps offre de nombreux bénéfices qui se ressentent au quotidien : réduction du stress et des tensions nerveuses, amélioration de la qualité du sommeil, mais surtout un intense sentiment de bien-être pour le corps et l’esprit.

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  • Robinet et serviettes dans un Hammam en mosaïque.

    Comment bien choisir son Hammam ?

    Vous souhaitez profiter d’un Hammam à domicile ? Si la perspective d’un bain de vapeur enveloppant est tentante, il est cependant nécessaire de se poser les bonnes questions pour choisir un Hammam parfaitement adapté à vos envies. Nordique France vous donne quelques conseils.

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  • Comment créer un espace bien-être chez soi ?

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  • Comment entretenir son Hammam ?

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  • Comment entretenir son Sauna ?

    Parmi les nombreux avantages du Sauna, son faible entretien représente un atout de taille. Certaines précautions doivent toutefois être prises afin de préserver son aspect et d’assurer sa longévité. Nordique France vous propose quelques astuces pour entretenir et protéger votre Sauna des effets du temps.

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  • Comment entretenir son spa ?

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  • Comment et pourquoi choisir un spa d'extérieur ?

    Dans votre jardin, sur votre terrasse ou même votre toit, installer un spa extérieur vous offrira des moments de détente et de convivialité hors du commun, tout au long de l’année. Nordique France vous aide à faire le point pour choisir le spa d’extérieur le plus adapté à vos envies et à vos besoins.

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  • quels sont les bienfaits du spa

    Comment évaluer le confort d'un spa ?

    Lors de l’achat d’un spa, de nombreux éléments sont à prendre en compte pour vous permettre d’acquérir un produit de qualité, qui s’adaptera parfaitement à votre espace. Toutefois, il est souvent difficile d’évaluer sans l’essayer l’un des aspects les plus importants du spa lors de son utilisation : le confort qu’il vous procurera. Afin de vous permettre d’effectuer un achat éclairé, Nordique France vous donne les points indispensables à vérifier pour vous assurer du confort de votre futur spa.

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  • Comment la chromothérapie peut-elle contribuer à votre bien-être ?

    La chromothérapie (ou chromathérapie) est une méthode dont le principe est d’utiliser l’énergie des couleurs afin d’amener le corps, et en particulier la peau, à réagir pour générer un bienfait pour le corps. Il s’agit d’une thérapie médicale ancienne non conventionnelle qui tient ses origines de Chine, d’Inde, d’Egypte et plus lointainement de la Grèce Antique.

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  • Comment mieux récupérer après l'effort grâce au Hammam ?

    Les nombreuses vertus du Hammam sur le corps et l’esprit en font un produit particulièrement plébiscité par les sportifs occasionnels et réguliers. Mais comment agit-il sur le corps pour permettre une meilleure récupération après une séance d’entraînement sportif ?

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  • Comment préparer sa peau pour les beaux jours ?

    Grâce à sa chaleur et à son humidité, le Hammam vous permettra non seulement de vous ressourcer lors d’un moment de détente profonde, mais également de préparer votre peau à l’arrivée des beaux jours en vous assurant un bronzage durable et uniforme. Mode d’emploi pour vous assurer une belle peau avant de partir en vacances.

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  • quels sont les bienfaits du spa

    Comment profiter au mieux de son spa en hiver ?

    Si le spa est agréable tout au long de l’année, il l’est particulièrement en hiver pour apporter un peu de chaleur et de relaxation lors d’une saison redoutée pour son manque de luminosité et où les températures peuvent descendre bas. Tour d’horizon des éléments indispensables à prendre en compte pour profiter au mieux de son spa, même en hiver.

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  • quels sont les bienfaits du spa

    D'où vient le spa et quels sont ses bienfaits ?

    Le spa est une technique d’hydrothérapie dont les bienfaits sont connus depuis l’antiquité. Il promet des bienfaits relaxants mais également des vertus pour la santé générale en utilisant les propriétés thérapeutiques de l’eau, de la chaleur mais également celles du massage. Le terme SPA est le nom générique donné au produit, tirant son origine du latin « Sanitas Per Aquam » ou « Salus Per Aquam » et qui signifie « la santé par l’eau ».

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  • Des gommages gourmands faits maison

    Les vacances sont terminées et vous avez repris le rythme du bureau. Votre magnifique bronzage doré de cet été commence déjà à s’estomper…Ne désespérez pas : c’est la période idéale pour passer un peu de temps dans votre Sauna et redonner ainsi un coup d’éclat à vos belles couleurs estivales.

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  • Le Sauna est-il mauvais pour la circulation ?

    Voici une idée très répandue selon laquelle le Sauna serait mauvais pour la circulation sanguine : « Le Sauna ce n’est pas pour moi, j’ai déjà des problèmes circulatoires qui pourrait s’aggraver avec cette pratique… » Alors, info ou intox ? Nordique France fait le point avec vous.

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  • Le spa de nage, un atout pour entretenir et tonifier son corps

    La nage à contre-courant, possible avec les spas de nage, vous permet de nager efficacement sur place grâce à des jets puissants spécialement conçus à cet effet : d’intensité variable, ils sont ajustables en fonction de votre niveau et vos capacités. Le contre-courant, en plus de vous offrir la possibilité de pratiquer la natation, vous permettra également de vous détendre ou de pratiquer différents exercices aquatiques comme l’Aquagym ou l’Aqua Fitness pour entretenir et tonifier votre corps.

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  • Pourquoi agrémenter votre séance de Sauna ou de Hammam avec des huiles essentielles ?

    Si les huiles essentielles et l’aromathérapie connaissent un engouement certain depuis plusieurs années, c’est avant tout en raison de ses nombreuses vertus pour le corps et l’esprit. Associer ces bienfaits à votre bain de Sauna ou de Hammam vous permettra de renforcer ces vertus et de rendre ainsi vos séances de relaxation encore plus intenses.

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  • Pourquoi mettre de l'eau sur les pierres du Sauna ?

    Dans l’imaginaire associé au Sauna, on visualise bien souvent la fameuse louche d’eau sur des pierres volcaniques pour faire monter un peu plus la température au sein de la cabine. Mais ce geste est-il vraiment nécessaire ou sert-il seulement d’accessoire à un rituel ancestral ?

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  • Pourquoi une bonne étanchéité de votre hammam est-elle primordiale ?

    Si l’achat d’un Hammam offre la perspective d’agréables moments de bien-être, il est cependant indispensable de se montrer particulièrement vigilant sur un élément souvent négligé des installateurs : l’étanchéité du Hammam.

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  • Qu'est-ce qu'un spa de nage ?

    Un spa de nage est un spa de grande taille dans lequel est présent un courant d’eau suffisamment fort pour vous permettre de nager à contre-courant. Vous nagez ainsi en plein courant, mais dans un espace réduit à celui de votre spa.

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  • Que faut-il prévoir pour installer un Sauna chez soi ?

    L’installation d’une cabine Sauna n’est pas mission impossible, si vous prenez le temps de vous poser quelques questions basiques pour vous orienter sur le choix du type de cabine et du lieu d’intégration de votre futur Sauna.

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  • Quel bois choisir pour son Sauna ?

    Si la construction d’un Sauna peut sembler anodine, elle est en réalité plus compliquée qu’il n’y parait : la cabine doit pouvoir résister à une la chaleur souvent très importante, tout en conservant son esthétique au fil du temps.

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  • Quel est le moment idéal pour prendre un bain de Sauna ?

    Êtes-vous de ceux qui préfèrent prendre une douche ou un bain et réaliser votre séance de Sauna lors de votre routine du soir ? Des médecins japonais se sont longuement penchés sur le sujet via une étude qui suggère que cette habitude mériterait d’être changée pour préférer un rituel matinal.

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  • Quelle est la consommation énergétique d'un Sauna ?

    Si l’installation d’un Sauna promet de beaux moments de bien-être et de convivialité, il n’est pas rare de s’inquiéter quant à la consommation d’énergie qu’un Sauna va engendrer.

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  • Quelles dimensions choisir pour son Sauna ?

    Les Saunas Nordique France sont conçus pour s’intégrer à la perfection dans votre habitation. Si de nombreuses alternatives existent, il est parfois difficile de savoir quelles dimensions prévoir pour disposer d’un espace bien-être suffisamment spacieux pour s’y sentir à l’aise tout en offrant un résultat harmonieux et cohérent avec le reste de la pièce dans lequel il s’intègrera.

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  • Les banquettes intérieures en bois et illuminées par des leds dans le sauna Gotland L

    Quelles installations électriques prévoir pour son Sauna ?

    Pour installer un Sauna dans de bonnes conditions, il est indispensable d’être particulièrement vigilant quant aux dispositifs électriques qui seront mis en place. Voici donc quelques préconisations basiques à garder en tête pour préparer l’installation de votre Sauna.

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  • Quelles sont les origines du Sauna ?

    Les bains de chaleur humide sont utilisés depuis des siècles, d’une part pour leurs vertus médicales, hygiéniques et thérapeutiques incontestables, mais aussi pour le bien-être qu’ils procurent. Ces bains se sont petit à petit transformés dans les pays nordiques en bain de chaleur sèche plus proche de ce qu’on appelle aujourd’hui le Sauna.

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  • Quels sont les bienfaits d'une séance de Sauna ?

    Disposer d’un Sauna chez soi permet avant tout de se créer une bulle de bien-être à domicile, dont profiter seul ou accompagné. Mais l’usage régulier du Sauna présente également de nombreux bienfaits pour la santé.

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  • Quels sont les bienfaits du Hammam ?

    Successeur moderne des somptueux établissements de bains de l’époque romaine, le Hammam est aussi connu sous le nom de bain romain ou de bain de vapeur. Si ses adaptes louent depuis des siècles les vertus du Hammam pour le corps et l’esprit, quels sont vraiment ses bénéfices pour la santé ?

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  • Sauna infrarouge ou sauna traditionnel : que choisir ?

    Vous souhaitez acquérir un Sauna mais hésitez entre une cabine Sauna traditionnelle et une cabine Sauna infrarouge ? Découvrez ci-dessous les grandes différences entre ces deux types de Sauna et leur principe de fonctionnement.

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  • Sauna ou Hammam : quel équipement choisir ?

    Lors de la conception d’un espace bien-être se pose souvent la question du choix entre Sauna et Hammam. Pour vous accompagner dans votre prise de décision, Nordique France fait le point avec vous sur les grandes différences entre ces deux types d’installations.

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  • Sauna sec ou Sauna humide : que choisir ?

    Le rituel du bain de Sauna dans les pays Scandinaves n’a pas pris une ride au fil du temps : mais si le Sauna traditionnel n’a pas évolué depuis des siècles, des alternatives au Sauna sec existent pour vous offrir un moment d’évasion plus adapté à vos goûts. Nordique France fait le point avec vous.

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  • Spa ou bain à remous : quelles différences ?

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  • Spa portable ou gonflable, que choisir ?

    Le spa gonflable, comme son nom l’indique, est un spa qui doit être gonflé pour être utilisé. Il peut être dégonflé et regonflé à plusieurs reprises. Le spa portable quant à lui, est un produit prêt à poser qui peut être installé et mis en service rapidement. Mais au-delà de leurs appellations respectives, comment les différencier et faire le bon choix entre ces deux produits ? Nordique France vous aiguille avec un comparatif de ces deux types de produits.

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