Bienfaits séance de sauna

Quels sont les bienfaits d’une séance de sauna ?

Disposer d’un sauna chez soi permet avant tout de se créer une bulle de bien-être à domicile, dont profiter seul ou accompagné. Mais l’usage régulier du sauna présente également de nombreux bienfaits pour la santé :

Le sauna contre la fatigue et le stress

En assouplissant les muscles par l’action de la chaleur, le sauna permet à votre corps de se détendre et de réduire ainsi de manière significative la fatigue, qu’elle soit musculaire ou générale.

Au-delà d’une relaxation physique, le sauna procure également une relaxation mentale, permettant à votre esprit de faire le vide et de s’évader ainsi du quotidien l’espace de quelques instants.

Stimulant la circulation sanguine et l’irrigation des muscles, la chaleur du sauna permet aussi une meilleure récupération après l’effort sportif.

Le sauna pour une belle peau

Une séance de sauna offre de nombreux bénéfices pour la peau, comme notamment l’élimination des toxines consécutive à la dilatation des pores sous l’effet de la chaleur. Cette dernière facilite par ailleurs l’élimination des peaux mortes, qui associée à un gommage nettoiera votre peau en profondeur tout en lui redonnant douceur et élasticité.

L’ultime secret d’une belle peau ? Suivez la dernière étape du rituel sauna scandinave traditionnel en terminant votre séance par une douche froide avant d’hydrater votre corps avec une lotion adaptée.

Sauna standard ou sur-mesure, Nordique France vous accompagne

Nordique France vous accompagne dans la réalisation de votre projet sauna en vous proposant une large sélection de cabines sauna standard, mais également la possibilité de le réaliser sur-mesure.

Adapté à votre espace, le sauna sur-mesure est la solution idéale pour réaliser le sauna de vos rêves ou pour s’adapter aux espaces atypiques ou exigus.

De la forme aux finitions en passant par le choix des essences de bois, vous êtes aux commandes pour que votre sauna corresponde parfaitement à vos envies.

A chaque étape de la réalisation de votre sauna sur-mesure, de la conception à l’installation, notre équipe vous accompagne pour garantir un résultat conforme à vous attentes.

Pour en savoir plus, notre équipe commerciale se tient à votre disposition pour répondre à vos questions sur l’aménagement d’un espace sauna standard ou sur mesure.