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>Tout savoir sur le sauna
Lumière tamisée, chaleur qui monte dans la cabine où, confortablement installé vous écoutez le crépitement de l’eau parfumée sur les pierres volcaniques… Vous vous y voyez déjà ? Si l’installation d’un Sauna à domicile séduit de plus en plus de monde, il est parfois difficile d’obtenir les (bonnes) réponses à ses questions et ce quel que soit le stade de maturité de votre projet bien-être. Quel Sauna choisir ? Comment l’entretenir ? Quelle est la différence entre un Sauna sec et un Sauna humide ? Et le Sauna d’ailleurs, d’où est-ce que ça vient? Tant de questions… auxquelles vous trouverez les réponses dans nos différents articles dédiés au Sauna. Et si le Sauna avait encore quelques secrets pour vous, notre équipe commerciale se tient à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.
Vous souhaitez acquérir un Sauna mais hésitez entre une cabine Sauna traditionnelle et une cabine Sauna infrarouge ? Découvrez ci-dessous les grandes différences entre ces deux types de Sauna et leur principe de fonctionnement.
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Lors de la conception d’un espace bien-être se pose souvent la question du choix entre Sauna et Hammam. Pour vous accompagner dans votre prise de décision, Nordique France fait le point avec vous sur les grandes différences entre ces deux types d’installations.
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Le rituel du bain de Sauna dans les pays Scandinaves n’a pas pris une ride au fil du temps : mais si le Sauna traditionnel n’a pas évolué depuis des siècles, des alternatives au Sauna sec existent pour vous offrir un moment d’évasion plus adapté à vos goûts. Nordique France fait le point avec vous.
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Voici une idée très répandue selon laquelle le Sauna serait mauvais pour la circulation sanguine : « Le Sauna ce n’est pas pour moi, j’ai déjà des problèmes circulatoires qui pourrait s’aggraver avec cette pratique… » Alors, info ou intox ? Nordique France fait le point avec vous.
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Parmi les nombreux avantages du Sauna, son faible entretien représente un atout de taille. Certaines précautions doivent toutefois être prises afin de préserver son aspect et d’assurer sa longévité. Nordique France vous propose quelques astuces pour entretenir et protéger votre Sauna des effets du temps.
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Si les huiles essentielles et l’aromathérapie connaissent un engouement certain depuis plusieurs années, c’est avant tout en raison de ses nombreuses vertus pour le corps et l’esprit. Associer ces bienfaits à votre bain de Sauna ou de Hammam vous permettra de renforcer ces vertus et de rendre ainsi vos séances de relaxation encore plus intenses.
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Dans l’imaginaire associé au Sauna, on visualise bien souvent la fameuse louche d’eau sur des pierres volcaniques pour faire monter un peu plus la température au sein de la cabine. Mais ce geste est-il vraiment nécessaire ou sert-il seulement d’accessoire à un rituel ancestral ?
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L’installation d’une cabine Sauna n’est pas mission impossible, si vous prenez le temps de vous poser quelques questions basiques pour vous orienter sur le choix du type de cabine et du lieu d’intégration de votre futur Sauna.
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Si la construction d’un Sauna peut sembler anodine, elle est en réalité plus compliquée qu’il n’y parait : la cabine doit pouvoir résister à une la chaleur souvent très importante, tout en conservant son esthétique au fil du temps.
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Êtes-vous de ceux qui préfèrent prendre une douche ou un bain et réaliser votre séance de Sauna lors de votre routine du soir ? Des médecins japonais se sont longuement penchés sur le sujet via une étude qui suggère que cette habitude mériterait d’être changée pour préférer un rituel matinal.
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Si l’installation d’un Sauna promet de beaux moments de bien-être et de convivialité, il n’est pas rare de s’inquiéter quant à la consommation d’énergie qu’un Sauna va engendrer.
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Les Saunas Nordique France sont conçus pour s’intégrer à la perfection dans votre habitation. Si de nombreuses alternatives existent, il est parfois difficile de savoir quelles dimensions prévoir pour disposer d’un espace bien-être suffisamment spacieux pour s’y sentir à l’aise tout en offrant un résultat harmonieux et cohérent avec le reste de la pièce dans lequel il s’intègrera.
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Pour installer un Sauna dans de bonnes conditions, il est indispensable d’être particulièrement vigilant quant aux dispositifs électriques qui seront mis en place. Voici donc quelques préconisations basiques à garder en tête pour préparer l’installation de votre Sauna.
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Les bains de chaleur humide sont utilisés depuis des siècles, d’une part pour leurs vertus médicales, hygiéniques et thérapeutiques incontestables, mais aussi pour le bien-être qu’ils procurent. Ces bains se sont petit à petit transformés dans les pays nordiques en bain de chaleur sèche plus proche de ce qu’on appelle aujourd’hui le Sauna.
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Disposer d’un Sauna chez soi permet avant tout de se créer une bulle de bien-être à domicile, dont profiter seul ou accompagné. Mais l’usage régulier du Sauna présente également de nombreux bienfaits pour la santé.
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