
Tout comme le sauna traditionnel, le sauna infrarouge est composé d’une cabine en bois conçue pour générer une intense chaleur sèche. Toutefois, et contrairement au sauna traditionnel, cet équipement utilise des ondes infrarouges capables de créer de la chaleur sans réchauffer l’air ambiant : la chaleur se diffuse alors directement dans le corps des utilisateurs du sauna, via des panneaux qui agissent par rayonnement, selon le même principe que les rayons du soleil, mais sans émettre d’ultraviolets.
Les panneaux à infrarouges sont généralement conçus en carbone, magnésium, céramique ou quartz.
Pour fonctionner, les saunas classiques nécessitent un poêle à bois ou électrique, selon les préférences.
En provoquant une importante sudation tout en offrant une température moins élevée que dans une cabine sauna traditionnelle, le sauna infrarouge présente des atouts indéniables à celles et ceux qui souhaitent profiter d’un bain de sauna d’une chaleur plus sèche particulièrement agréable.
Le sauna infrarouge procure globalement les mêmes bienfaits que le sauna traditionnel en termes de bien-être et de relaxation mais offre de nombreuses autres vertus parmi lesquelles :
– Transpiration profonde et purifiante du corps
– Soulagement des douleurs articulaires et musculaires
– Détoxification de l’organisme
– Diminution de la fatigue
– Amélioration du sommeil
– Réduction du stress
